Mein Körper verfällt....

[erik-turambar]

Oder in den Bergen herumklettern.

Hilsen

Kai-Erik

Das stimmt. Vor kurzem haben erst ein 70- und 80- Jähriger den Venjetind (Romsdal) bestiegen mit den letzten 400 Metern reines Klettern.

Hilsen

[Michaela_W]

Ich muß auch noch meinen Senf dazu geben. Meist verrutschen mit fortgeschrittenem Alter als nächstes die Bandscheiben. Und wenn es hinten erst einmal weh tut .........
Trotzdem jugendlich-knackige Grüße, wenn auch schon mit der Lesebrille auf der Nase, von Michaela

[isbjörn]

Hei,

ich als Nichtfachmann kann nur folgende Tipps geben:

Das betroffene Bein unbedingt schonen mit Hochlagern, Kühlen (nicht länger als 20 min am Stück), ggfs. abschwellende Medikamente vom Arzt verschreiben lassen (z.B. Voltaren, wenn keine Gegenanzeigen vorliegen) und hoffen, dass es sich um ein einmaliges Erlebnis handelte.

Wenn nicht, gute orthopädische Untersuchung und eine Kernspintomographie durchführen zu lassen.

Und das wichtigste: Nie aufgeben, sondern ggfs. andere Sportarten suchen, die das Knie nicht so belasten.

Kann Dich übrigens gut verstehen:
Habe neulich mein Fahrrad die Treppe zum Fitnesscenter runtergetragen und bums ! Hexenschuß ! Konnte mich einige Tage kaum rühren. Vorher nie gehabt ! Muß doch am Alter liegen. Egal, Zähne zusammengebissen und weitergemacht, bin jetzt wiederhergestellt.

Aber so ein Knie, mit dem ist nicht zu spaßen.

Drücke die Daumen, wird schon wieder !

Hilsen

isbjörn

[hella49]

hexenschuss???
einmal erwischt es jeden.......

aber Voltaren ist schon ok....... isbjörn schein fachmann für sowas zu sein


hilsen einer fröhlichen hexe
Hella

[silvi]

Ja, ja. Wenn ich das hier so alles lese muss ich doch meinen alten Spruch los werden : "mit einem gewissen Alter gehen die wartungsfreien Jahre vorbei".
Wünsche Dir aber trotzdem gute Besserung und dass es schnell vorbei geht.

Silvi o Didi

[Nordverg]

Jedesmal wenn ich von einer Wanderung heim komme schmerzt mein linkes Knie. Höllische Schmerzen. Dabei bin ich grad 28. Und der Rücken ist auch so ziemlich unbrauchbar. "Früher war alles besser"

[Christoph]

Was ist los ? Ich treibe mich wirklich sehr oft in den Bergen rum . Bin in meiner Gegend (M o R) schon fast alle Turen gelaufen. Manche Touren gingen auch über mehrere Tage. Jetzt bin ich eine Tur gelaufen die war nur 30 Km lang und ging nicht besonders steil auf oder ab. AM Tag danach war mein rechtes Knie dick wie ein mexikanischer Wasserschlauch. Keine Schmerzen einfach nur dick. Was ist das ? Gibt es hier einen Arzt im Forum ? Muss mein Bein amputiert werden ? Was kostet ein Rollstuhl ? Wie legt man ein Drainage ?

Meine Hausärztin macht seit Jahren einen erfolgreichen Selbstversuch...sie mengt Ihrem Müsli morgens immer gemahlene Braunhirse bei und seitdem hält es sie kaum noch auf dem Sofa aus und jeder Gipfel wird zur machbaren Herausforderung. Und das bei jemandem, wo die Ärzte schon mit 14 Jahren ganz lapidar "Verschleiß in den Knien" diagnostiziert haben...
Die Hirse importieren wir übrigens aus D und A.

Grüßlis aus dem regnerischen Norden und gute Besserung...
vom NarVikinger Christoph

[Michaela_W]

@ Christoph
"Gemahlene Braunhirse" das hört sich interessant an, werde es mal ausprobieren, da ich in meinem "spätjugendlichen" Alter auch bereits über diese besagten Verschleißerscheinungen in den Knien leide.
Gibt es bestimmt im Reformhaus? Fahren am Freitag Richtung Tyskland für 2 Wochen.
Danke für den Tipp.

[hella49]

hört sich gut an

Braunhirse....... ist doch Taubenfutter oder???

aber ist schon ok....wenns nix hilft dann schad`s auch nix

hilsen hella

[Doris]

Gibt es bestimmt im Reformhaus?

Hallo Michaela, vor allem in Süd- und Westdeutschland. In Norddeutschland scheint sie weniger verbreitet zu sein.
Ich war als meine Schwester mir davon erzählt hat eher skeptisch, habe es dann aber doch ausprobiert und die Wirkung hat mich wirklich überzeugt: meine Knie knirschen zwar noch genauso wie vorher, werden aber nach Fjellturen nicht mehr dick und ich muß auch nicht mehr mit mehrtägigen Schmerzen für eine schöne Tur büßen
Man sollte es aber wirklich bei der empfohlenen Menge von 3 bis 4 Teelöffeln belassen, weil größere Mengen den Darm belasten.
Liebe Grüße aus Mo i Rana
Doris

[Heico-M]

@Dirk,

du kommst jetzt in das knackige Alter.

Beim Hinsetzen knacken die Gelenke und vor dem Fernseher knackst du ein.

In diesem Sinne

Hilsen

Heico

[hella49]

ich lach mich kaputt

datt knackige alter........ Braunhirse hilft da auch nicht mehr


auf jeden fall hilft humor....... jeden tag ein bisschen mehr ....lässt so manchen schmerz ertragen

die sonne lacht....... der sommer ist zurück

hilsen hella

[Michaela_W]

Hallo Doris,
vielen Dank nochmal. Meine Knie knirschen als ob Steine zermahlt werden und dementsprechend sind auch die Schmerzen beim Treppen steigen.
Ich werde es auf alle Fälle einmal mit Braunhirse versuchen, hoffentlich bekomme ich welche zu kaufen. Wir fahren Richtung Ostdeutschland.
Ich werde dann wieder berichten.
Grüße Michaela

[Rehauge]

hört sich gut an

Braunhirse....... ist doch Taubenfutter oder???

aber ist schon ok....wenns nix hilft dann schad`s auch nix

hilsen hella

... dann kann der dirk nicht nur galoppieren sondern fliegen... und das ist doch auch was, oder?

rehauge

[Michaela_W]

Macht alle Eure Späßchen, Ihr werdet schon sehen, wenn wir wieder wie die jungen Hirsche rumspringen....